おすすめの趣味一覧！お金のかからない趣味から女性・男性・高齢者向けまで60選の画像01

本記事では、1人ですぐに始められる定番のものから、「お金がかからない趣味」「人と被らないマイナーで珍しい趣味」まで、男女・年代問わず楽しめる趣味を60個ピックアップして紹介します。

没頭できる趣味が1つあるだけで、仕事や家事以外の時間が充実し、毎日の生活にグッとハリが出ますよ。

「これならできそう！」「ちょっとやってみたいかも」と思えるものがきっと見つかるはずです。さっそく、あなたにぴったりの趣味を探していきましょう！



趣味や好きなことを見つけるときのポイント5つ

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「いきなり趣味と言われても、どうやって見つけたら良いのかわからない」という方は多いのではないでしょうか。
そこでこの章では、趣味を見つけるときのポイントを5つ紹介します。

1.好きなことを書き出す
2.「趣味が欲しい」と思った理由を考える
3.インドア派かアウトドア派かで決める
4.自分の世代や属性をもとに探す
5.継続できるかを考える

以下で詳しく解説していくので、ぜひ参考にしてください。

1.好きなことを書き出す

「好きなこと」が趣味になる人は多いです。
まずは、自分が「心惹かれること」をノートに書き出してみましょう。
「ダンス」や「ピアノ」などのように、明確な事柄である必要はありません。
たとえば「体を動かす」や「外の空気を吸う」のように、些細なことでも大丈夫です。
思いつくものを書き出していけば、自分にとって「関心があるもの」がわかるので、趣味探しのヒントになります。

2.「趣味をつくりたい」と思った理由を考える

「趣味をつくりたい」と思った理由を考えてみましょう。
たとえば、「自己表現する場所が欲しい」と思ったのであれば、小説や絵画、俳句や書道などのように、何かを作り出す趣味がおすすめ。
「ストレスを発散したい」と思ったのであれば、ランニングやボクシングなど、体を動かす趣味が向いているでしょう。
趣味をつくる目的を理解していれば、自ずと最適な事柄が見つかります。

3.インドア派かアウトドア派かで決める

自分がインドア派なのかアウトドア派なのかで決めるのも一つの方法です。
たとえば、外に出るのが苦手なのにアウトドアの趣味を選んでしまうと、継続するのは難しくなるかもしれません。
一方で、「インドア派の自分を変えたい」と思うのであれば、あえてアウトドアの趣味をつくるのもおすすめです。
家の中でできる趣味をつくりたいのか、外に出て趣味を楽しみたいのかを決めたうえで、自分に合う趣味を見つけていきましょう。

4.自分の世代や属性をもとに探す

自分の年齢や性別など、属性をもとに趣味を探すのもおすすめですよ。
個人差はありますが、属性によってそれぞれ人気のある趣味があります。
特定の属性についての「向いている・向いていない」が全ての人に共通するわけではありませんが、ある程度は参考になるでしょう。
本記事でも、属性別におすすめの趣味を紹介していくので、ぜひ参考にしてくださいね。

5.継続できるかを考える

せっかく趣味をつくるなら、一時的なものよりも継続できるものを選ぶようにしましょう。
継続できる趣味の方が、スキルがアップしたり交友関係が広がったりするので、より充実した時間を過ごせますよ。
たとえば、運動が苦手なのに長時間のランニングを趣味にしてしまうと、取り組むのが億劫になってしまいますよね。
趣味が「楽しいもの」ではなく「しんどいもの」になってしまうと、本末転倒です。
「無理なく継続できるか」も考えたうえで趣味を選び、楽しく取り組んでいきましょう。

1人でも楽しめる定番の趣味一覧【10選】

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ここからは、おすすめの趣味を具体的に紹介していきます。
まずは、1人でも楽しめる定番の趣味10選を見ていきましょう。手軽に取り組める趣味を探している方は、ぜひ参考にしてください。

1.読書

時間や場所を問わず、1人で楽しめる趣味が「読書」です。
家の中で本を読むのはもちろん、お気に入りのカフェや公園でゆったり読書するのも良いでしょう。
物語が好きな方には小説がおすすめ。スキルアップしたい方には自己啓発本が向いています。

2.映画鑑賞

物語を映像で楽しみたい方には、「映画鑑賞」を趣味にするのはいかがでしょうか。
映画館に足を運ぶのも良いですが、最近は動画配信サービスなどでも映画が観られます。外に出たくない方でも、家の中で気軽に映画を楽しめますよ。

3.音楽を聴く

好きな歌手やアイドル、バンドなどの曲を楽しむのも良いですし、クラシック音楽を聴いてリラックスするのもおすすめですよ。ときには奮発して、ライブやフェスに足を運んでみても良いかもしれません。

4.ゲーム

子供から大人まで、年齢を問わず楽しめる趣味が「ゲーム」です。
頭の回転の早さが求められるゲームで勝ったときの達成感はひとしおです。オンラインで対戦できるゲームを選べば、ゲームをきっかけに交友関係も広がるでしょう。

5.ガーデニング

庭やベランダがある家に住んでいるなら、「ガーデニング」も挑戦しやすい趣味です。
小さなプランターからでも始められるので、専門的な知識がなくても気軽に挑戦できます。

6.旅行

風景や文化、食事を楽しみたいなら「旅行」を趣味にすると良いでしょう。
非日常を体験できるので、気分転換にはぴったりです。完全に自由に過ごせる一人旅もおすすめです。

7.ドライブ

車の免許を持っているなら、「ドライブ」を趣味にするのはいかがでしょうか。
徒歩や自転車では行けないような遠いところまで出かけて、新鮮な空気に触れれば、気分もリフレッシュされるでしょう。

8.温泉・サウナ巡り

体を温めてリフレッシュしたいなら、「温泉・サウナ巡り」を趣味にしてみては。
汗を流せば、溜まっていた疲れも癒されるでしょう。最近はサウナブームなので、さまざまな場所に施設ができています。

9.筋トレ

筋トレは筋肉が増えるだけではなく、汗を流せば気持ちがリフレッシュされます。
また、体が引き締まるので、ダイエットをしたい方にも最適です。YouTubeなど手軽に筋トレ動画が見れるので、ぜひ試してみてください。

10.ペットと遊ぶ

犬や猫、ハムスターなどのペットと遊ぶ時間も、立派な趣味の一つです。
無理のない範囲で飼育できるペットを迎え入れて、新しい楽しみを見つけてみてはいかがでしょうか。今すぐ飼えない方は、アニマルカフェで体験してみるのもよいでしょう。

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【コスパ最強】お金のかからない趣味一覧【8選】

お金のかからない趣味一覧の画像

「趣味にお金をかける余裕がない」「初期費用なしで始めたい」という方に向けて、お金がかからない趣味8選を紹介します。

1.ランニング

道具や専用ウェアを買わなくても取り組めるスポーツです。動きやすい服装とスニーカーがあれば、今日からでも始められます。継続すれば健康維持につながるだけではなく、気分もリフレッシュされます。

2.瞑想

目を閉じて思考を落ち着かせ、自分の内側と向き合う「瞑想」。悩みや不安で頭がいっぱいになっていても、習慣的に取り入れれば、思考がクリアになります。

3.折り紙

何か物を作るとなると材料費がかかるものが多いですが、「折り紙」なら100円ショップでも購入できます。不要なチラシなどを活用することも可能。YouTubeなどで難易度が高いものを折るのも楽しいですよ。

4.掃除

家事の一部と思われがちな「掃除」も、極めることで立派な趣味になります。自分流の掃除の仕方や、汚れが落ちやすい方法を見出すのは意外と面白いものです。

5.ボランティア活動

趣味を楽しむ時間が誰かのためになるのは、素敵なことですよね。ごみ拾いや草むしりから、学習支援まで様々な活動があるので、自分に合うものを見つけてみてください。

6.散歩

ランニングよりもさらにハードルが低いのが「散歩」です。近所の知らない道を歩いてみるだけで、新しいお店や季節の変化を発見でき、0円で十分なリフレッシュ効果が得られます。

7.図書館通い

本や雑誌、CDなどをすべて無料で楽しめる図書館は、最強のコスパ趣味スポットです。静かな空間で調べ物をしたり、読書に没頭したりする時間は、心を豊かにしてくれます。

8.ポイ活

スマホ一つで始められる「ポイ活（ポイント活動）」も人気です。アンケートに答えたり、レシートを撮影したりするだけでポイントが貯まり、ゲーム感覚でお小遣い稼ぎができるため、実質プラスになる趣味と言えます。

【マイナー・珍しい】人と被らない変わった趣味一覧【8選】

マイナー・珍しい趣味一覧の画像

「ありきたりなものじゃつまらない！」という方へ。初対面の人と話すときや面接などで確実に話題にできる、マイナーで珍しい趣味8選を紹介します。

1.マジック

場を盛り上げるのに役立ちます。練習は必要ですが、習得すれば友人や家族から注目を集めること間違いなし。人前に立つのが好きな方は、ぜひ挑戦してみてください。

2.ルービックキューブ

ただ揃えるだけではなく、全部の色が揃うまでのタイムを競う大会が、各地で開催されています。目標を大きく持って、日々練習に励むのも良いでしょう。

3.俳句・川柳

五・七・五のリズムで詩を作る趣味です。五感を研ぎ澄まして受け取ったものを詩にする作業は、感受性を高めてくれます。

4.プラモデル

プラスチックのパーツを組み合わせて模型を作る作業。電車や戦車、アニメのキャラクターなど、さまざまな種類があります。細かい作業を経て作品が完成したときの達成感は大きいです。

5.占い

特殊な能力がなくても、手相やタロットカードなら、知識を身につければ占えるようになります。飲み会でも話題に困りませんよ。

6.シーグラス拾い

海辺を歩きながら、波に揉まれて丸くなったガラス片「シーグラス」を探す趣味です。「ビーチコーミング」とも呼ばれ、拾ったものはインテリアやアクセサリー作りに活用できます。

7.マンホールカード集め

全国の自治体が発行している「マンホールカード」を収集する趣味。その土地ならではのデザインが描かれており、旅行やドライブの「ついで」の目的としても非常に人気が高まっています。

8.工場夜景鑑賞

ライトアップされた工業地帯の幻想的な風景を眺めたり撮影したりする趣味です。近未来的な非日常感を味わうことができ、カメラの被写体としても非常に魅力的です。

男性におすすめ！毎日の楽しみになる趣味一覧【8選】

男性におすすめの趣味一覧の画像

次に、特に男性におすすめの、毎日の楽しみになる趣味8選を紹介します。「なるべく金のかからない趣味を探している」という男性にもぴったりなラインナップです。（もちろん女性にもおすすめです！）

1.DIY

自作の家具やインテリアで自分好みの住まいづくりを実現すれば、満足感は格別です。最近は100円ショップの素材でお金をかけずに工夫するDIYも流行しています。

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2.サイクリング

徒歩よりも遠くまで行けるので、新鮮な風景を楽しめます。初期投資で自転車を買えば、その後の維持費はほとんどかからないコスパの良い趣味です。

3.釣り

近くに河川環境があれば、すぐにでも始められます。食べられる魚を釣るのも良いですし、ゲーム感覚で楽しむ人も多い、根強い人気の趣味です。

4.ゴルフ

年齢を問わず楽しめるスポーツです。会社の付き合いなどでゴルフに行くことがある男性は多いはず。せっかく経験があるなら、趣味として楽しむのもおすすめですよ。

5.スポーツ観戦

「自分がやるのは億劫」という方にはスポーツ観戦がおすすめ。テレビ中継や動画配信サービスなどで充分楽しめ、声を出して応援すればストレス発散になります。

6.カメラ

日常の何気ない風景をカメラで撮影するのもおすすめです。スマホのカメラでも充分きれいな写真が撮れますし、慣れてきたらミラーレスカメラなどを買うのも良いでしょう。

7.お酒

習慣的に飲んでいるなら、趣味にしてこだわりのお酒を集めてみるのもおすすめ。週末の晩酌を毎日の楽しみにすれば、仕事も頑張れるでしょう。

8.燻製（くんせい）づくり

チーズやベーコン、ナッツなどを煙でいぶして風味づけをする大人の趣味です。最近は自宅のコンロやベランダで手軽にできる小型の燻製器も安価で売られており、お酒のお供づくりに最適です。

女性におすすめ！おうち時間も充実する趣味一覧【8選】

女性におすすめの趣味一覧の画像

次に、特に女性におすすめの趣味8選を紹介します。

1.料理

毎日の食卓が華やかになり、家族や友人に振る舞えばきっと喜んでくれるでしょう。作るだけではなくSNSでレシピを発信してみるのもおすすめですよ。

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2.手芸

手先を使った細かい作業が得意な方におすすめです。作ったものを販売したりプレゼントしたりできるので、達成感もひとしおです。

3.絵を描く

本格的に水彩画を描くのも、鉛筆で手軽にイラストを描くのも良いでしょう。隙間時間でも作業しながらリフレッシュできるので、忙しい方にもおすすめです。

4.ヨガ

しっかりと筋肉を伸ばしつつ深部を鍛えられるので、引き締まった健康的な体を目指せます。呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐせば、リラックス効果も抜群です。

5.フラワーアレンジメント

西洋風の生け花のこと。できあがった作品はインテリアとして飾れるので、家の雰囲気が華やかになります。資格取得を目指してみるのもおすすめです。

6.茶道

単にお茶を立てるだけではなく、美しい立ち振る舞いや相手への気遣いなども身につけられます。凛とした雰囲気の、品のある女性を目指せますよ。

7.カフェ巡り

個人経営でこだわりを持って営業しているカフェを見つけると、ワクワクしますよね。ゆったりと一人時間を過ごすのも、友達と女子会をするのもおすすめです。

8.御朱印集め

神社やお寺を参拝した証としていただける「御朱印」を集める趣味です。美しいデザインの御朱印帳を持ってパワースポットを巡ることで、心身ともにリフレッシュできます。

高齢者・シニア世代が一生楽しめる趣味一覧【7選】

高齢者が楽しめる趣味一覧の画像

仕事を引退したあとの、たっぷりある時間を彩る高齢者向けの趣味7選です。

1.ウォーキング

手軽に始められる有酸素運動。体を動かす趣味を取り入れれば健康維持につながり、生活習慣病の予防にも役立ちます。

2.山登り

足腰が鍛えられ、さまざまな不調の予防につながります。初心者向けの山を選べば気軽に楽しめますよ。無理は禁物です。

3.水泳

「足腰に負担がかかるのが不安」という方におすすめ。水中だと浮力があるので、関節や筋肉にかかる負担を軽減できます。

4.パズル

インドア派の方におすすめです。手先を動かして考えるので、頭の体操になります。完成作品をインテリアとして飾っても良いですね。

5.書道

気持ちを落ち着けて筆を持ち半紙に向かえば、自分自身と向き合う時間になるでしょう。集中力が高まり、姿勢の改善にも繋がります。

6.囲碁・将棋

勝つための戦略を立てるため脳が鍛えられます。体を動かす必要がないので、生涯にわたって楽しめるのも魅力的ですね。

7.カラオケ

懐かしい曲を歌ったり、友人と採点機能で勝負したりデュエットしたりするのもおすすめ。大きな声を出すのはストレス発散に最適です。

実益・特技にもなる！スキルアップ系趣味一覧【6選】

特技にもできる趣味一覧の画像

「趣味を特技にしたい」「仕事や副業に繋げたい」と考えている方におすすめの6選です。

1.ダンス

センスやリズム感などが問われる趣味。ヒップホップやジャズ、フラダンスなどさまざまな種類があるので、興味があるものを選んでみてください。

2.楽器を演奏する

継続的な練習が必要ですが、その分、演奏できるようになったときは達成感を得られます。ピアノやギターなど、好きな楽器に挑戦してみましょう。

3.英語・英会話

英語が必要とされる場面が増えているので、英会話ができれば役立つシーンが多いでしょう。オンラインで手軽にレッスンを受ける方法もあります。

4.動画編集

TikTokやYouTubeなどでショート動画が流行っているため、需要が増えています。スキルを身につければ、副業にもできるのが魅力的です。

5.資格取得

仕事に役立ちそうな資格はもちろん、「温泉ソムリエ」などのように、珍しい資格を取得するのも話題作りになって面白いかもしれません。

6.プログラミング

パソコン一つで始められ、論理的思考が身につく趣味です。自分で簡単なアプリやWebサイトを作れるようになると楽しくなり、就職や転職の強力な武器にもなります。

子供・中学生・高校生でも取り組める趣味一覧【5選】

子供・中学生・高校生向けの趣味一覧の画像

趣味を探している学生さんや、子供に趣味を持たせたい親御さんにおすすめの5選です。

1.漫画・アニメ研究

好きな作品を何度も読んで深く考察する趣味。1つの物事を深く研究する姿勢は、今後の学校生活や将来にも役立つでしょう。

2.ショート動画撮影・編集

ダンスを踊ったり、愛犬を撮影したり。TikTokならアプリだけで動画の編集や音入れが可能なので、初心者でも気軽に挑戦できます。

3.推し活

好きなキャラクターやアイドルを応援する活動。「あと〇日で推しに会える！」と思えば勉強も頑張れるはず。交友関係も広がります。

4.アクセサリーづくり

100円ショップで購入できる材料で、ミサンガやビーズブレスレットなどを作る趣味。何かを作る楽しさを知れば、豊かな感性が育ちます。

5.スライム作り

洗濯のりやホウ砂を使って、自分好みの色や感触のスライムを作る趣味。理科の実験感覚で楽しめるため、小学生から中学生まで幅広く人気があります。

趣味一覧に関するよくある質問

趣味一覧に関するよくある質問の画像

最後に、趣味一覧に関するよくある質問3つに回答します。

1.履歴書や面接で印象が良い趣味は？

履歴書や面接で印象が良いのは、自身のスキルアップにつながる趣味（英会話や資格取得、プログラミングなど）です。
また、どんな趣味でも継続できていれば、「地道にコツコツ努力ができる人」というイメージになります。まずは印象にこだわらず、継続できる趣味を見つけてみてください。

2.マッチングアプリや婚活でモテる趣味は？

【男性】スポーツ、筋トレ、料理、旅行
【女性】料理、読書、ヨガ、茶道

総じて、健康的で家庭的なイメージがある趣味が人気です。ただし、自分の興味関心が相手に伝わるよう、本当に好きなことを書くのが一番です。

3.カップルで楽しめる趣味はある？

カップルで楽しむなら、価値観やそのときの感情を共有できる趣味（ドライブ、旅行、カフェ巡り、映画鑑賞など）がおすすめです。

趣味一覧を参考にして熱中できるものを見つけてみよう！

趣味一覧を参考にして熱中できるものを見つけてみよう！の画像

初心者でも挑戦しやすいものからマイナーなものまで、おすすめの趣味を幅広く取り上げました。
趣味ができると休日や空き時間が楽しみになるので、生活にハリが出ます。不安や迷いがあっても、まずは思い切って挑戦してみることが大切です。あなたも本記事の内容を参考にしつつ、自分に合った趣味を見つけてみてください。

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