
一般的に、家賃は手取りの3分の1以下が目安といわれています。
しかし、生活スタイルによって適切な家賃は異なるため、慎重に検討することが大切です。
今回は、手取り30万円の家賃目安や生活レベルについて解説します。
家賃を抑える3つのコツも紹介するので、物件探し中の人の参考になれば幸いです。
手取り30万円の人の家賃にまつわる体験談も紹介します!
家賃の適正価格を知りたい人は、要チェックですよ!
- 手取り30万円の家賃目安は約10万円
- 手取り30万円はすごい?全体から見た割合
- 手取り30万円の生活レベル
- 手取り30万円で家賃を抑える3つのコツ
- 【体験談】手取り30万円の家賃はいくら?生活に余裕はある?
- 手取り30万円の家賃に関するQ&A
- 手取り30万円の適正家賃を知っておこう!
手取り30万円の家賃目安は約10万円

手取り30万円の場合、家賃目安は約10万円です。
家賃は「手取りの3分の1以下」が目安といわれています。
生活には家賃のほかに食費や水道光熱費など、さまざまな費用がかかりますよね。
これらの生活費とのバランスを取り、余裕のある生活を送れる基準が「家賃を手取りの3分の1以下に抑えること」と考えられています。
ただし「手取りの30%以下」はあくまで目安です。
・広い部屋に住みたいので家賃は削らずに、ほかの支出額を減らす
・趣味にお金を使いたいので、家賃を手取りの20〜25%に設定する
という考え方もあります。
自分のライフスタイルに合わせて、家賃額を柔軟に設定することが大切です。
手取りと額面月収の違い
「手取り」と「額面月収」は、どちらも給与に関わる言葉ですが意味は異なります。
・額面月収……税金や保険料が控除される前の総支給額
・手取り……額面月収から税金や保険料などが控除された、実際に受け取る金額
一般的に、手取り額は額面月収の約7〜8割です。
額面月収が40万円ならば、手取りは約30万円になります。
【額面月収40万円の場合】
40万円(額面月収)×0.75=30万円(手取り)
月収40万円の控除額と手取り額をシミュレーションしてみました。
【控除額と手取り額の例】
額面月収:400,000円
健康保険料:20,315円
厚生年金保険料:37,515円
雇用保険料:2,400円
所得税(源泉徴収税額):9,350円
住民税:19,141円
手取り額:311,277円
額面月収を基準に家賃を決めると、生活費が足りなくなる可能性があります。
家賃を検討する際は、手取りを基準にして考えましょう。
なお、手取り額は給与明細にて確認できます。
手取り30万円の年収【ボーナスあり・なしの場合】
手取り30万円の年収はボーナスの有無によって異なりますが、およそ480〜640万円です。
今回は手取り30万円・額面月収40万円と仮定して、年収を計算してみました。
【ボーナス無しの場合】
40万円(月額手取り)×12か月=480万円(年間手取り)
【ボーナスが基本給1か月分、年2回支給の場合】
40万円(月額手取り)×(12か月+2か月(ボーナス年2回))=560万円(年間手取り)
【ボーナスが基本給2か月分、年2回支給の場合】
40万円(月額手取り)×(12か月+4か月(ボーナス年2回))=640万円(年間手取り)
ボーナスの内容は企業によって違うため、就職や転職の際はボーナスの有無や金額を確認しておきましょう。
手取り30万円はすごい?全体から見た割合

国税庁の「令和5年分民間給与実態統計調査」を参考にして、全体から見た手取り30万円の人の割合を紹介します。
下記データによると、給与所得者のうち手取り30万円の割合は30%程度です(年収を約480〜640万円と仮定)。
給与区分 | 割合 |
---|---|
100万円以下 | 8.10% |
100万円超200万円以下 | 12.30% |
200万円超300万円以下 | 14.00% |
300万円超400万円以下 | 16.30% |
400万円超500万円以下 | 15.40% |
500万円超600万円以下 | 10.80% |
600万円超700万円以下 | 7.10% |
700万円超800万円以下 | 4.90% |
800万円超900万円以下 | 3.20% |
900万円超1,000万円以下 | 2.30% |
1,000万円超1,500万円以下 | 4.00% |
1,500万円超2,000万円以下 | 0.90% |
2,000万円超2,500万円以下 | 0.30% |
2,500万円超 | 0.30% |
令和5年度における日本人の平均給与は
・全体:460万円
・男性:569万円
・女性:316万円
となっています。
つまり、手取り30万円は平均よりも高めの収入といえるでしょう。
参考URL:令和5年分民間給与実態統計調査
手取り30万円の生活レベル

手取り30万円の生活レベルを、家族構成ごとに紹介します。
・一人暮らしの生活費シミュレーション
・二人暮らしの生活費シミュレーション
・夫婦と子供1人の生活費シミュレーション
・夫婦と子供2人の生活費シミュレーション
これらのシミュレーションを参考に、自分にとって最適な生活レベルを考えてみましょう。
より具体的な意見を知りたい人は「【体験談】手取り30万円の家賃はいくら?生活に余裕はある?」も参考にしてみてください。
一人暮らしの生活費シミュレーション
手取り30万円で一人暮らしをする場合で、生活費をシミュレーションしてみました。
単身世帯ならば、ある程度余裕のある生活を送れます。
食費や交際費を抑えることで、さらに貯金や投資に回すことも可能ですね。
項目 | 金額の目安 |
---|---|
家賃 | 10.0万円 |
食費 | 3.0万円 |
水道光熱費 | 1.5万円 |
通信費 | 0.9万円 |
交際費・娯楽費・教育費 | 3.6万円 |
日用品・衣服費 | 2.0万円 |
交通費 | 2.0万円 |
貯金・予備費 | 7.0万円 |
合計 | 30.0万円 |
二人暮らしの生活費シミュレーション
手取り30万円・二人暮らしの生活費シミュレーションは、以下のとおりです。
二人暮らしの場合、食費や水道光熱費などが増える傾向にあります。
「〇〇のために×円貯金しよう」と二人で目標を決めると、節約のモチベーションが維持しやすいですね。
項目 | 金額の目安 |
---|---|
家賃 | 10.0万円 |
食費 | 5.0万円 |
水道光熱費 | 2.5万円 |
通信費 | 1.8万円 |
交際費・娯楽費・教育費 | 2.2万円 |
日用品・衣服費 | 3.0万円 |
交通費 | 2.0万円 |
貯金・予備費 | 3.5万円 |
合計 | 30.0万円 |
夫婦と子供1人の生活費シミュレーション
夫婦と子供1人の3人家族の場合、次のような生活費シミュレーションとなります。
基本的には、子供の成長にともなって教育費は増加するもの。
学用品の買い替えや教材費など、急な出費に対応できるように貯金しておくとよいですね。
項目 | 金額の目安 |
---|---|
家賃 | 10.0万円 |
食費 | 7.0万円 |
水道光熱費 | 3.0万円 |
通信費 | 1.8万円 |
交際費・娯楽費・教育費 | 1.2万円 |
日用品・衣服費 | 4.0万円 |
交通費 | 2.0万円 |
貯金・予備費 | 1.0万円 |
合計 | 30.0万円 |
夫婦と子供2人の生活費シミュレーション
手取り30万円・夫婦と子供2人の4人家族で、生活費をシミュレーションしてみました。
子供が2人いる場合、食費や教育費がさらに増えます。
家賃10万円の物件に住むと、貯金が難しいかもしれません。
「家賃が低い物件を探す」や「共働きをする」などの方法で、支出の削減・収入アップを目指しましょう。
項目 | 金額の目安 |
---|---|
家賃 | 10.0万円 |
食費 | 7.5万円 |
水道光熱費 | 3.5万円 |
通信費 | 2.0万円 |
交際費・娯楽費・教育費 | 2.0万円 |
日用品・衣服費 | 4.0万円 |
交通費 | 1.0万円 |
貯金・予備費 | 0.0万円 |
合計 | 30.0万円 |
手取り30万円で家賃を抑える3つのコツ

手取り30万円で家賃を抑えるコツは、主に3つあります。
・築年数が古い物件を選ぶ
・家賃相場が安いエリアを狙う
・フリーレントや敷金・礼金なし物件を活用する
家賃を抑えつつ理想の住まいを探したい人は、参考にしてみてください。
築年数が古い物件を選ぶ
築年数が古い物件は、家賃が安い傾向にあります。
築年数が数年違うだけで、家賃が1万円以上安くなることも珍しくありません。
年数が経っていてもリフォームやリノベーション、丁寧なメンテナンスによって、きれいな状態を保っている物件も存在しますよ。
ただし、古い物件は「設備が古い」や「耐震性が低い」などのデメリットも。
物件を選ぶ際は築年数だけでなく、設備や耐震性もチェックしましょう。
過去の修繕履歴や耐震診断の結果を、不動産会社に聞いてみると参考になります。
家賃相場が安いエリアを狙う
都心から離れたエリアや、駅からの距離が遠いエリアは、家賃相場が安くなりやすいです。
注意点として、家賃相場が安いエリアは
・交通の利便性が低い
・買い物が不便
・治安がよくない
などに該当するかもしれません。
スーパーやコンビニ、病院が近くにあるか……といった周辺環境も確認した上で、物件を探しましょう。
物件選びでは、実際にその土地に足を運ぶのがおすすめ。
地域の雰囲気を体感できて、周りの環境や状況を調べられます。
結果として、実際に住んでからのギャップを減らし、後悔のない物件選びにつながりますよ。
フリーレントや敷金・礼金なし物件を活用する
家賃を抑えたいときは、フリーレントや敷金・礼金なし物件を活用するのも選択肢のひとつ。
フリーレントとは、入居後の一定期間、家賃が無料になる制度です。
無料になる期間は物件によって異なりますが、1ヶ月〜2ヶ月程度のケースが多いですね。
また、引っ越しでは敷金や礼金、荷物の運搬費、不動産会社への仲介手数料など多額の費用が発生します。
大きな出費である敷金・礼金がない物件を選ぶことで、引っ越しにかかる初期費用を削減できます。
フリーレントや敷金・礼金なし物件でチェックするとよい点は、以下のとおりです。
・フリーレントの期間
・フリーレント期間終了後の家賃
・敷金・礼金なし物件の退去時の費用
不明点は不動産会社に質問し、契約内容を把握してから物件を決めましょう。
【体験談】手取り30万円の家賃はいくら?生活に余裕はある?

最後に、手取り30万円の人の家賃にまつわる意見を調査したので、参考にしてみてください。
実際の体験談はこちらです。
【手取り額:30万円~35万円未満、家賃:7.8万円】
家賃は高いと感じます。
現在は利便性を考慮して、市内の中心部に近い物件に住んでいます。
もっと郊外に出れば、より広い物件に住めるのにな……と思うことはありますね。
生活費に関しては、少しだけですが余裕があります。
一人暮らしなので、家族がいる場合に比べて生活費を抑えられており、趣味などにもお金を使えているからです。
毎月5万円ほど貯金に回せています。 タカノシ・会社員(コンサルティング)・宮城県・40代・男性
【手取り額:35万円~40万円未満、家賃:12.0万円】
「家賃12万円」と聞くと高い感じがしますが、都内の駅近物件なので妥当だと思います。
毎月の貯金額の目安は約5万円です。
生活に余裕はありますが「エアコンや照明をこまめに消す」など、日常的に節約は意識しています。 MK30・会社員(空調メーカー、経理)・東京都・40代・男性
【手取り額:30万円~35万円未満、家賃:6.0万円】
地方で築10年ですが、2LDKなので他の相場からすると家賃は安いほうだと思います。
生活に余裕はありませんが、贅沢しなければ毎月少し余る程度。
子供が2人いるので雑費がかかり、家賃も入れて月当たり約25万〜30万円の出費です。
旅行や外出の頻度が多くなると、貯金が難しくなってきます。
生命保険や個人年金、NISAといった将来に向けた貯蓄は、固定費として計算しています。
毎月の貯金額は約3〜5万円で、ボーナスは約50〜70万円を貯金に回していますね。 H.T・会社員、営業・栃木県・30代・男性
【手取り額:30万円~35万円未満、家賃:8.2万円】
ほかの支出額や物件の魅力を考えると、家賃8.2万円は高く感じます。
生活に余裕はありますが、早期退職を目指しているので貯金を頑張っています。
毎月の貯金額は15万円程度です。
「自炊を心がける」や「物を増やし過ぎない生活」などを実践し、支出を減らす努力をしています。 まい・医療事務・奈良県・40代・女性
【手取り額:30万円~35万円未満、家賃:8.0万円】
東京は物価が高いので、家賃8万円は安いと思います。
月当たりの貯金額は3万円ほどです。
独身でお金のかかる趣味もなく、付き合いも多くないので、ある程度は余裕があります。 サンデー猫・会社員(営業)・東京都・30代・男性
手取り30万円の家賃に関するQ&A

手取り30万円の家賃に関するQ&Aは、次のとおりです。
・手取り30万円で毎月貯金できる?
・手取り30万円で一人暮らしはきつい?
・家賃を抑える以外に日常でできる節約術はある?
ひとつずつ説明していきます。
手取り30万円で毎月貯金できる?
生活費の管理次第で、手取り30万円の人は毎月貯金できます。
「手取り30万円の生活レベル」のシミュレーション結果にもとづくと、家族構成ごとの貯金額目安は次のとおりです。
・独身……7.0万円
・夫婦で二人暮らし……3.5万円
・夫婦と子供一人の三人暮らし……1.0万円
・夫婦と子供二人の四人暮らし……0.0万円
子供が二人の場合は、出費を削らなければ貯金が難しくなってきます。
「家賃を手取りの20~25%にする」や「外食を控えて自炊する」などの方法で、節約を意識しましょう。
目標金額や期間を決めておくと、計画的に貯金しやすいですよ。
手取り30万円で一人暮らしはきつい?
手取りで30万円あれば、一人暮らしは十分に可能です。
家賃10万円の物件に住んでも、余裕のある生活を送れるでしょう。
ただし、手取り30万円で家族が増えると、毎月の貯金が困難になる場合もあります。
結婚や子育てを見据えて、一人暮らしのうちから貯金を増やしておくと安心です。
家賃を抑える以外に日常でできる節約術はある?
家賃を抑える以外に日常でできる節約術を、いくつかピックアップしました。
・外食を減らして自炊をする
・食材をまとめ買いする
・クーポンやポイントを活用する
・フリーマーケットアプリなどを利用する
・こまめに電気を消す
・エアコンの設定温度を見直す
・契約している電気会社やガス会社を見直す
・格安SIMを利用する
・不要な有料アプリやサービスを解約する
・家計簿アプリなどで支出を把握する
もちろん、上記すべてを実践する必要はありません。
取り組みやすいことから、少しずつ節約を意識すると、日々の出費を抑えられますよ。
手取り30万円の適正家賃を知っておこう!

今回は、手取り30万円の家賃目安や生活レベルについて解説しました。
手取り30万円の場合、家賃目安は約10万円です。
ただし、生活スタイルによって適切な家賃額は異なります。
広い部屋に住みたい人や趣味にお金を使いたい人は、家賃の割合を調整しましょう。
手取り30万円に合った物件を探したい人は、ニフティ不動産を利用するのがおすすめです。
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