一人暮らしの光熱費（電気代・ガス代）・水道代はいくらぐらい？平均は？ 16人の体験談

東京で一人暮らしをしています。夏は冷房代で6,000円程度、冬は暖房代で9,000円程度、それ以外の季節は4,000円程度です。テレビの視聴時間を減らし、無駄な電気を流さないように就寝前にコンセントから抜いています。
（東京/男性/30代）

北海道ですが一年通してだいたい電気代は3000円半ば程度です。工夫していることは、部屋の電気をLEDに取り替えたことです。
（北海道/女性/20代）

兵庫県に住んでいるので夏は暑く、冷房代で6000円程度、冬は暖房代で6000円程度、それ以外は4500円くらいにおさまっています。室外機にカバーをして節約しています。また、冬は、飲み物などは冷蔵庫に入れず、ベランダの日が当たらない場所に置き、なるべく冷蔵庫を開けないようにしています。
（兵庫/男性/40代）

エアコンをなるべく使わない、洗濯はまとめて洗う、ご飯も多目に炊いて小分けして冷凍する等の節約法を実践しています。電気代は、夏と冬はエアコンを使うので5000円くらい、それ以外は3000円台です。
（石川/女性/40代）

電気は、10時からの比較的安い料金の時に使用するようにしています。また、昼間は灯りの使用を控えています。電気代は夏場は5000円くらい、冬場は7000円くらいです。
（宮崎/女性/40代）

一人暮らしでエアコンをかける季節は、小さい部屋に机やベッド、本棚などを集中して配置し、その部屋でほぼ生活するようにしています。エアコンもその部屋しかありません。電気代は、夏と冬はほぼ常時エアコンをかけていますが月2000円程度、春と秋はエアコンなしで1500円程度です。
（大阪/男性/40代）

料理をよくするので、ガス代は月6000〜7000円程度です。保温力が高い鍋を買って使用しています。
（千葉/女性/40代）

冬は3000円代、その他は2000円代です。光熱費の中でガス代が一番高くつくので、ガスコンロではなくIHコンロを使い、お風呂とお湯以外でガスを使わないようにしています。
（千葉/女性/30代）

節約方法が分からないので、特に工夫していることはないのですが、3000〜4000円程度です。
（埼玉/男性/30代）

ガス代は春夏は1,000円くらい、秋冬は1,500円くらいです。冬は、シャワーの日と入浴の日を1日おきにして、節約しています。
（大阪/男性/40代）

ガス代は、夏は1,500円程度、冬は4,500円程度、それ以外の季節は2,500円くらいにおさまっています。冬は食器を洗う際は手が寒いのでお湯を使いがちですが、ゴム手袋をして、お湯を使わないようにしています。
（兵庫/女性/40代）

水道代は、一年を通して3000円程度です。節水法は、シャワーヘッドを節水タイプに変えたことです。
（北海道/女性/20代）

トイレのタンクに節水ボールを入れる、シャワーの先を節水のノズルにする等して節水しています。飲み水はスーパーの無料のミネラルウォーターを貰いに行っています。水道代は一年通して3000円ぐらいです。
（兵庫/男性/40代）

水道代は季節に関係なく１５００円程度です。入浴はできるだけシャワーで済ませています。また、食事の際は、できるだけお皿を使わず、鍋やフライパンに入れた状態で食べて、洗い物にかける時間と水道代を節約しています。
（徳島/男性/30代）

お風呂の残り湯を、洗濯や掃除、花のお水に使っています。水道代は2ヶ月で4000円くらいです。
（千葉/女性/40代）

冬はお風呂を入れるので約2000円、それ以外の季節は1000円程度の水道代です。トイレのタンクに節水グッズをとりつけ、水の量を少なくしています。
（徳島/男性/40代）